vineri, 31 iulie 2015

Secretele tehnicilor antice de respiratie Ki-kou

ki_kou


Tehnicile chinezesti de vindecare prin respiratie Ki-kou sunt usor de inteles si usor de aplicat. Daca le folosesti zilnic, nu numai ca vei deveni constient de legatura puternica dintre mintea si corpul tau, dar iti vei imbunatati calitatea vietii si starea generala de sanatate. Inainte de a incepe, trebuie sa intelegi ca este nevoie de o minte deschisa. Gandirea pozitiva te va ajuta sa intri in conexiune cu sinele tau si numai atunci vei putea sa-ti declansezi abilitatile naturale de vindecare.

Cum functioneaza Ki-kou
Ki-kou te invata cum sa-ti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand te vei relaxa complet, energia vindecatoare (pe care chinezii o numesc chi) va putea sa circule libera prin corpul tau.

Un organism sanatos se caracterizeaza prin starea de echilibru si printr-un flux puternic al chi-ului. Daca chi-ul este blocat, acea parte a corpului isi pierde echilibrul si se imbolnaveste. Cand practici Ki-kou in mod regulat folosesti exercitii destinate anume ghidarii chi-ului prin aceste blocaje si iti ajuti organismul sa se vindece singur.

Chi-ul nu poate fi vazut sau atins, dar toate fiintele vii il au. Pentru chinezi, el nu are nevoie sa fie explicat sau demonstrat – este o parte a fiintei lor. Odata ce incepi sa practici Ki-kou si tu vei incepe sa recunosti prezenta chi-ului in tine.

Trei pasi importanti inainte de a incepe
1. Fa-te cat mai comod cu putinta. Poarta haine lejere, da-ti jos pantofii, ceasul si accesoriile. Elibereaza-te de tensiune si de stres inchizand ochii pe jumatate si relaxandu-ti muschii si incheieturile – intregul corp. Zambetul ajuta la relaxarea muschilor fetei.
Pozitiile Ki-kou au scopul de a-ti conditiona corpul si se numesc chou-shin. Pozitiile adoptate depind de tipul de exercitiu pe care il vei face. Aminteste-ti doar ca, indiferent de pozitia in care stai, este important sa nu simti niciun fel de disconfort.

2. Goleste-ti mintea. Pe masura ce iti simti corpul devenind din ce in mai calm, elibereaza-te de ganduri si concentreaza-te pe atingerea relaxarii mintale si fizice totale – “echilibrul mintii” sau chow-shin. Ajuns in acest punct, esti gata sa folosesti anumite exercitii Ki-kou pentru a-ti vindeca acele parti ale corpului care au nevoie de ingrijire. Nu lasa niciun gand rau sa te distraga si sa-ti intrerupa starea de relaxare.

3. Concentreaza-te asupra respiratiei tale. Modul in care respiri este un element esential al Ki-kou. Tehnica de baza este sa inspiri adanc pe nas si sa expiri incet pe gura. Foloseste aceasta tehnica intotdeauna, mai putin atunci cand instructiunile pentru exercitiul pe care-l faci indica altceva. Respiratia trebuie sa fie calma, profunda, inceata si ritmica. Este ceea ce numim “echilibrul respiratiei” sau chow-soku.

Orice sesiune de Ki-kou incepe cu exercitiul de incalzire chi-shi, desfasurat dupa cum urmeaza:
1. Be-mu: Stai in picioare, pe un scaun sau stai pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi.
2. Chang-tsuo: Linisteste-ti mintea.
3. Tsuo-shou: Impreuneaza palmele si freaca-le una de cealalta pana se incalzesc.
4. Bou-chee: Cu mainile departate ca si cum ai tine o minge mare in fata ta, inspira pe nas. Expira pe gura in timp ce iti impreunezi mainile.

Orice sesiune de Ki-kou se incheie cu exercitiul de relaxare shu-kon, desfasurat dupa cum urmeaza:
1. Ko-chi: Misca-ti gura ca si cum ai mesteca – de 5 pana la 100 de ori.
2. Tu-na: Stai pe un scaun sau pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi. Linisteste-ti mintea. Inspira pe nas si tine-ti respiratia timp de 2 secunde. In timp ce iti tii respiratia, imagineaza-ti cum chi-ul circula dinspre creier in jos pe sira spinarii pana in zona lombara. Expira incet pe gura. Cand expiri, imagineaza-ti ca iti eliberezi chi-ul vechi din organism. Cand inspiri, imagineaza-ti ca inhalezi chi proaspat din natura.
3. Su-wien: Sterge-ti interiorul gurii cu limba de trei ori. Cu limba lipita de interiorul incisivilor superiori inspira pe gura. Inchide gura si misca aerul prin ea cu buzele si cu obrajii ca si cum te-ai clati. Repeta de 5 pana la 10 ori. Daca ti se aduna saliva in gura in timp ce faci asta, inghite-o.
4. Shi-yen: In timp ce inspiri, pune-ti degetele aratatoare pe punctul de presiune in-dou si maseaza de-a lungul sprancenelor pana la punctele de presiune tai-you. Continua sa-ti masezi fata pana ajungi la punctele de presiune hi-sha, apoi maseaza-ti gatul si pieptul ca in ilustratie. Repeta de trei ori.
5. Shu-to: Inchide ochii si pune degetele aratatoare pe punctul de presiune in-dou. Maseaza-ti funtea si scalpul, partea din spate a capului, ceafa si gatul, apoi coboara catre umeri. Repeta de trei ori.
6. Shun-yo: Stai pe un scaun si ridica ambele brate pe spate, peste cap, cu incheieturile indoite in fata. Ridica picioarele de pe podea si indoaie degetele. Inspira incet si indreapta-ti spatele, apoi expira in timp ce iti readuci bratele pe langa corp si relaxeaza-ti intregul corp. Repeta de doua ori.

1. Exercitiu pentru dureri de cap: Shao-no-fon-wow

1. Stand pe podea cu picioarele incrucisate, fa-ti incalzirea cu chi-shi.
2. Pozitioneaza-ti varfurile degetelor pe ceafa, chiar la baza craniului.
3. Maseaza-ti gatul ca si cum ai incerca sa scoti la suprafata toata durerea din cap. In timp ce masezi, inspira pe nas si expira pe gura.
4. Repeta de 6-12 ori.
5. Relaxeaza-te cu shu-kon.

Fa-ti incalzirea cu chi-shi
1. Be-mu: Stai in picioare, pe un scaun sau stai pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi.
2. Chang-tsuo: Linisteste-ti mintea.
3. Tsuo-shou: Impreuneaza palmele si freaca-le una de cealalta pana se incalzesc.
4. Bou-chee: Cu mainile departate ca si cum ai tine o minge mare in fata ta, inspira pe nas. Expira pe gura in timp ce iti impreunezi mainile.

Relaxeaza-te cu shu-kon
1. Ko-chi: Misca-ti gura ca si cum ai mesteca – de 5 pana la 100 de ori.
2. Tu-na: Stai pe un scaun sau pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi. Linisteste-ti mintea. Inspira pe nas si tine-ti respiratia timp de 2 secunde. In timp ce iti tii , imagineaza-ti cum chi-ul circula dinspre creier in jos pe sira spinarii pana in zona lombara. Expira incet pe gura. Cand expiri, imagineaza-ti ca iti eliberezi chi-ul vechi din organism. Cand inspiri, imagineaza-ti ca inhalezi chi proaspat.

2. Exercitiu pentru oboseala: Bo-to-din-zu

1. Stand in picioare, fa-ti incalzirea cu chi-shi.
2. Pune-ti mainile pe ceafa si ridica-te pe varfuri, cu picioarele departate.
3. Misca-te in sus si-n jos pe varfuri fara sa atingi podeaua cu calcaiele. Cand te ridici pe varfuri, imagineaza-ti ca iti ridici stomacul si rectul. Repeta de 6-12 ori.
4. Relaxeaza-te cu pasii shi-yen si shun-yo ai exercitiului shu-kon.

Fa-ti incalzirea cu chi-shi
1. Be-mu: Stai in picioare, pe un scaun sau stai pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi.
2. Chang-tsuo: Linisteste-ti mintea.
3. Tsuo-shou: Impreuneaza palmele si freaca-le una de cealalta pana se incalzesc.
4. Bou-chee: Cu mainile departate ca si cum ai tine o minge mare in fata ta, inspira pe nas. Expira pe gura in timp ce iti impreunezi mainile.

Relaxeaza-te cu shu-kon
1. Ko-chi: Misca-ti gura ca si cum ai mesteca – de 5 pana la 100 de ori.
2. Tu-na: Stai pe un scaun sau pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi. Linisteste-ti mintea. Inspira pe nas si tine-ti respiratia timp de 2 secunde. In timp ce iti tii respiratia, imagineaza-ti cum chi-ul circula dinspre creier in jos pe sira spinarii pana in zona lombara. Expira incet pe gura. Cand expiri, imagineaza-ti ca iti eliberezi chi-ul vechi din organism. Cand inspiri, imagineaza-ti ca inhalezi chi proaspat.

3. Exercitiu pentru transpiratie: So-tei-zon-shen

1. Stand pe podea cu picioarele incrucisate, fa-ti incalzirea cu chi-shi.
2. Pune-ti palmele pe podea in fata ta si inspira pe gura in timp ce te apleci. Tine-tirespiratia 2 secunde.
3. Fara sa misti mainile, inspira pe nas in timp ce ridici capul.
4. Repeta pasii 2 si 3 de 6-12 ori.
5. Relaxeaza-te cu shu-kon.

Fa-ti incalzirea cu chi-shi
1. Be-mu: Stai in picioare, pe un scaun sau stai pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi.
2. Chang-tsuo: Linisteste-ti mintea.
3. Tsuo-shou: Impreuneaza palmele si freaca-le una de cealalta pana se incalzesc.
4. Bou-chee: Cu mainile departate ca si cum ai tine o minge mare in fata ta, inspira pe nas. Expira pe gura in timp ce iti impreunezi mainile.

Relaxeaza-te cu shu-kon
1. Ko-chi: Misca-ti gura ca si cum ai mesteca – de 5 pana la 100 de ori.
2. Tu-na: Stai pe un scaun sau pe podea cu picioarele incrucisate si cu ochii inchisi. Linisteste-ti mintea. Inspira pe nas si tine-ti respiratia timp de 2 secunde. In timp ce iti tii respiratia, imagineaza-ti cum chi-ul circula dinspre creier in jos pe sira spinarii pana in zona lombara. Expira incet pe gura. Cand expiri, imagineaza-ti ca iti eliberezi chi-ul vechi din organism. Cand inspiri, imagineaza-ti ca inhalezi chi proaspat.
http://blogmagzone.ro/776/secretele-tehnicilor-antice-de-respiratie-ki-

luni, 27 iulie 2015

Cum sa devii o Diva


Vorbim de un antrenament individual sau de mici grupe,din care puteti obtine urmatoarele beneficii.


  • Putere de seductie,chiar si atunci cand numai credeai ca ai aceasta capacitate 
  • Atractivitate si feminitate sporita,persuasiune,capacitatea de fi sexy. 
  • Crsterea stimei de sine 
  • Curatarea subconstientului de credinte nefaste 
  • Capacitate de autoprotectie fata de diverse agresiuni psihice sau fizice 
  • Marirea rezistentei la efort. 
  • Dezvoltarea curajului ,a stapanirii de sine si a vointei 
  • Imbunatatirea capacitatii de concentrare si a memoriei 
  • Capacitate de autotransfigurare 
  • Imbunatatirea comunicarii cu subconstientul 
  • Dezvoltarea intuitiei 
  • Marirea vigilentei,care previne accidentele 
  • Dezvoltarea unor perceptii extrasenzoriale 
  • Reglarea digestiei 
  • Imbunatatirea circulatiei limfatice si a celei sangvine,inclusiv a celei periferice 
  • Fortificarea sistemului imunitar 
  • Eliminarea rapida a toxinelor 
  • Contributie la asezarea corecta a vertebrelor coloanei vertebrale 
  • Marirea moibiltatii corporale 
  • Imbunatatirea conditiei fizice 
  • Optimizarea greutatii corporale prin regalrea metabolismului si prin limitarea poftei de mancare fara a fi necesar vreun regim de slabire 
  • Reglarea menstrelor 
  • Marirea potentei sexuale si prelungirea vietii sexuale active 
  • Vindecarea frigiditatii 
  • Prevenirea artritei si a osteoporozei 

                      

Nu intamplator toate perioadele din istoria omenirii in care femeia a fost tratata cu respect,implinindu-si adevarata ei menire de inspirare si sfatuitoare,au fost si cele mai infloritoare din punct de vedere al culturii,civilizatiei si prosperitatii.Din pacate insa de-a lungul timpului au existat si multe perioade de decadere si ignorare.Dogmele diferitelor societati pur si simplu au infranat manifestarea libera si fireasca a sexualitatii,considerand acest aspect al fiintei umane drept blasfemie si supunandu-le mai ales pe femei unor opresiuni sau ultragii,care le-au imbolnavit mintea si sufletul .Consider ca si in zilele noastre educatia sexuala este incompleta,pentru ca ii lipseste aspectul Yin,cel prin care sexualitatea devine o adevarata arta de cunoastere.

Uitandu-ma pe diverse pagini de pe facebook cu diverse cursuri,workshopuri pentru femei,mergand chiar eu la un eveniment destinat in prima faza femeilor,nu am putut sa nu remarc un fenomen.Si anume acela ca femeia este mai dornica de afirmare ca oricand,un lucru deosebit de bun,cu o exceptie.Aceasta se face tot intr-un stil masculin,practic femeia abordeaza din lipsa unui model feminin tot prototipul masculin.Ar parea hilar sa povestesc despre vremurile mult indepartate dar frumoase cand si barbatul si femeia credeau si aduceau ofrande Zeitelor.Suntem prea ''moderni'' insa avem acum mai mult ca oricand nevoie acele povesti,acele traditii,desi am putea spune ca noi am depasit acel empirism, suntem cei ''evoluati sau tehnologici''.Nu imi doresc sa reanvii acele vremuri,nu sunt in masura doar eu,insa ceea ce pot face este sa reanvii cat de cat ,Zeita din fiecare femeie,care isi doreste acest lucru.

Adeseori esenta feminina este asociata cu sexualitate,un lucru bun de altfel,insa inseamna chiar mult mai mult,implicand si factorul de constiinta,spiritualitate.E drept insa ca motorul a tot ce as incerca sa enumar,tine tot de sexualitate.O buna ingrijire si gestionare a energiei sexuale,poate fi rampa de lansare catre tot ceea ce ne dorim.De aceea sunt deosebit de importante exercitiile care includ revitalizarea si cultivarea esentei sexuale.Taoisti au o serie de denumiri pentru astfel de practici si pun un accent deosebit pe aceste exercitii de cultivare atat la femei cat si la barbati.Pe acest fundament vin dupa aceea ,multe alte practici de ordin spiritual,de dezvoltare personala,intrucat exista vitalitatea necesara,acea fiziologie inalta care iti poate permite sa-sti conduci''vehiculul'' pe orice drum doresti.
Sunt cateva practici elementare si simple care pot face din multe femei obisnuite ,femei deosebit de atragatoare si sexy,mai mult ,femei echilibrate care sa-si cunoasca esenta feminina ,sa si-o cultive,pentru a se simti implinita.

Intr-un act putin nebunesc si de curaj,si in urma sondarii terenului de dezvoltare personala,m-am gandit sa incerc sa acopar o nisa.Un capitol care nu este folosit la intregul lui potential,poate din timiditate,poate din lipsa unor informatii.Adeseori se acopera destul de bine aspectul psihologic feminin,dar exista extrem de putin informatie referitor la aspectul esoteric sa zicem,probabil fiindca reprezinta un tabuu,si in felul acesta femeia ramane cu multe capitole in urma.
Nu am pretentia sa fiu unul dintre marii cunoscatori ai femeii,insa situatia a fost de asa natura,ca de-a lungul timpului,am vrut sa cunosc si multe aspecte legate de ''femeia de langa mine, noi''.De aceea am parcurs diverse surse din diferite curente.La momentul acesta am structurata o bunicica baza de data,menita sa ajute o femeie sa-si atinga potentialul.Imi dau seama ca suna prea pretios ceea ce incerc sa fac ,si sa spun,dar imi asum.

Deci detin o buna baze de date,ce poate permite multor femei sa se simta mai implinite pe multe planuri,atunci cand evident isi doresc lucrul acesta,de aceea m-am gandit ca ar fi frumos sa o pun si la dispozitia doritoarelor.
Incepand cu atractia,capacitatea de a fi sexy,sexualitatea,comunicarea,gasirea partenerului compatibil,vitalitatea,modul de raportare si intelegere a sexului opus,increderea in sine ca femeie,aceste aspecte le pot acoperi cu succes.
Asadar Cum sa devii o Diva,nu este o simpla afirmatie.Pentru acele femei care isi doresc sa treaca de banal ,si sa-si exploreze adevarata feminitate,vor avea acces la aceasta baza de la care sa porneasca,cu implicatii spectaculoase pe multe planuri.
Iata la ce alte tehnici va puteti astepta in afara de cele de cultivare a sexualitatii ,care pentru o buna clarificare,tin sa specific ca le veti face individual,pentru a nu se ajunge la interpretari.

Se vor face tehnici de curatare a subconstientului,clustere de convingeri,credinte care va pot tine blocate pe anumite planuri,inclusiv in acel plan,ca nu puteti fi o femeie in adevaratul sens al cuvantului.

   

Vom lucra cu convingeri referitoare la bani,aici odata cu d-voastra voi lucra si eu.Vindecand pe cineva ,te vindeci si pe tine.Vom lucra cu barbatul d-voastra interior.Veti descoperi in felul acesta o dimensiune speciala, acel Animus al sufletului d-voastra care va va raspunde cu o duiosie si o tandrete rar intalnite.Vom lucra un complex de Qi kung si veti primi metode antrenare specifice pentru a fi mereu in forma si a beneficia de un metabolism antrenat care va va regla silueta.Pentru timpurile noastre in care musai vreti sa fiti charismatice,aveti metode interesante.Una dintre ele este de a sti sa emiteti iubire, adeseori vindecatoare.Veti invata cum sa va protejati atat auric cat si fizic ,doar cu o singura tehnica,dar in plus cum sa transmiteti protectie si unei persoane dragi.Veti invata sa creeati o aura magnetica si acolo unde e nevoie sa aveti autoritate ,fara a va afecta statutul feminin.Veti invata cum sa trasmiteti si atrageti partenerul compatibil,prin doua tehnici usoare,marindu-va extrem de mult sansele in felul acesta.Adica fie prin impresionarea subconstientului d-voastra,fie prin trasmiterea in eter a coordonatelor cautate la un partener.Oricare din metode va da roade,insa cumulul efectelor celor doua metode,va fi si mai spectaculos.Veti primi metode succinte de nutritie si antrenament aerobic.Veti invata sa combateti stresul la vointa,si sa fiti mai tot timpul relaxate si centrate.Si nu in ultimul rand pentru ca,dulcea d-voastra casa,este o extensie a personalitatii d-voastra,veti primi un ritual feng shui de purificare ,dar totodata si de implinire a unei dorinte.

Toate aceste tehnici sunt cumulul a multor cursuri si materiale pe tema,studiate de-a lungul anilor de dezvoltare personala,Tantra,Sexualitate sacra,Qi kung,nutritie,sport.
Daca ar fi sa vorbim de o singura tehnica din toate acestea cum ar fi PROGRAMAREA RESURSELOR,si din acest moment puteti spune ca sunteti o fiinta intregita.Aceasta tehnica extraordinara,tine de activarea speciala a subconstientului,obtinerea parolei subconstientului,care odata aflata va va permite sa cereti pana la 5 resurse pentru un eveniment determinant intr-o zi,Sa zicem ca aveti de dat un interviu.Aveti nevoie de resurse ca;Mentalitate de invingatoare,charisma,putere de convingere,talentul de ''a te vinde'',energie.Sau poate vrei sa impresionezi la o intalnire.Poti cere subconstientului.Charisma,feminitate,putere de seductie,incredere in sine,etc.Nu stiu daca puteti intrezari,doar valoarea unei astfel de tehnici ?

Exista plante care cultivate in casa,pot aduce o buna armonie si fidelizare a cuplului,iar purtate pe corp sub forma unui plasture,pot purifica mult emotiile si blocajele atunci cand simtiti ca nu va puteti deschide spre iubire,poate din cauza unei traume,despartiri dureroase.


Iata si o scurta informare a calitatilor unei Shackti,acea femeie arhetipala cum ar denumio traditia hindusa.Calitătile ei sunt: vitalitate, senzualitate, umor, stare de dăruire, capacitate de a iubi, altruism, capacitate de a se dărui pe sine,intuitie spirituală, rafinament, inteligentă, discernământ, armonie, raportarea la Absolut.

Despre plata acestui curs,sau mai bine zis consilieri care ar putea dura o luna,in functie de programul fiecareia.

Totul costa doar 1000 de Euro,tot acest pachet superofertant cu toate aceste beneficii.

Inf contact. email;vril_energy@yahoo.com